Como Combater A Ansiedade

Cercados de turbulências

Turbulências são comuns ao nosso redor.
Não há como impedi-las, uma vez que fazem parte do cotidiano urbano em que estamos inseridos.
Dia após dia travamos intensas batalhas para superar obstáculos e tentar atingir objetivos que são necessários. E quase nunca medimos esforços para isso.
A cada momento que nos sentimos vitoriosos, não avaliamos o quanto de esforço foi necessário para chegar até esse ponto. Não queremos saber. Apenas seguir adiante e buscar o próximo.
Conhecemos muito bem aquele ditado "matar um leão por dia", não? É ele que nos guia, nos impulsiona pra frente.
Mas, será que é pra frente que estamos sendo impulsionados? Ou será que estamos sendo impulsionados para o fundo?
Isso, o fundo do poço!

O fundo do poço em forma de transtornos

Chegar ao fundo do poço é na verdade reconhecer que você só se preocupou em superar os obstáculos, em matar um leão por dia, em atingir objetivos.
Como consequência, distúrbios podem aparecer em forma de sintomas.
Sintomas como insônia, deficit de atenção, síndrome do pensamento acelerado (SPA), pensar que os outros são mais "lentos" que você. Enfim, qualquer um desses sintomas pode ser a característica que falta para determinar que uma pessoa está ansiosa.
Então, o que fazer?

Como combater a ansiedade

O primeiro alvo a ser atingido para aqueles que querem ser "curados" da ansiedade é descobrir que é possível. E que o principal elemento que precisa ser trabalhado é o seu controle das emoções.
Sabendo fazer isso é possível mudar o rumo de sua vida. E para melhor.
O Dr. Augusto Cury, médico psiquiatra e mundialmente renomado (livros publicados em mais de 70 países e lidos por mais de 25 milhões de pessoas) desenvolveu pesquisas no campo das emoções e do seu controle, conduzindo ao Gerenciamento da Ansiedade.
O resultado é um curso online, "Gerenciando A Ansiedade", de altíssimo nível e de grande eficácia para quem o realiza.
E os benefícios são enormes.
Sua vida mudará radicalmente. E para melhor. Muito melhor!!!

Para mais informações e detalhes sobre o curso, visite: http://comoacabarcomansiedade.com