Como Combater A Ansiedade

Cercados de turbulências

Turbulências são comuns ao nosso redor.
Não há como impedi-las, uma vez que fazem parte do cotidiano urbano em que estamos inseridos.
Dia após dia travamos intensas batalhas para superar obstáculos e tentar atingir objetivos que são necessários. E quase nunca medimos esforços para isso.
A cada momento que nos sentimos vitoriosos, não avaliamos o quanto de esforço foi necessário para chegar até esse ponto. Não queremos saber. Apenas seguir adiante e buscar o próximo.
Conhecemos muito bem aquele ditado "matar um leão por dia", não? É ele que nos guia, nos impulsiona pra frente.
Mas, será que é pra frente que estamos sendo impulsionados? Ou será que estamos sendo impulsionados para o fundo?
Isso, o fundo do poço!

O fundo do poço em forma de transtornos

Chegar ao fundo do poço é na verdade reconhecer que você só se preocupou em superar os obstáculos, em matar um leão por dia, em atingir objetivos.
Como consequência, distúrbios podem aparecer em forma de sintomas.
Sintomas como insônia, deficit de atenção, síndrome do pensamento acelerado (SPA), pensar que os outros são mais "lentos" que você. Enfim, qualquer um desses sintomas pode ser a característica que falta para determinar que uma pessoa está ansiosa.
Então, o que fazer?

Como combater a ansiedade

O primeiro alvo a ser atingido para aqueles que querem ser "curados" da ansiedade é descobrir que é possível. E que o principal elemento que precisa ser trabalhado é o seu controle das emoções.
Sabendo fazer isso é possível mudar o rumo de sua vida. E para melhor.
O Dr. Augusto Cury, médico psiquiatra e mundialmente renomado (livros publicados em mais de 70 países e lidos por mais de 25 milhões de pessoas) desenvolveu pesquisas no campo das emoções e do seu controle, conduzindo ao Gerenciamento da Ansiedade.
O resultado é um curso online, "Gerenciando A Ansiedade", de altíssimo nível e de grande eficácia para quem o realiza.
E os benefícios são enormes.
Sua vida mudará radicalmente. E para melhor. Muito melhor!!!

Para mais informações e detalhes sobre o curso, visite: http://comoacabarcomansiedade.com

How to End Anxiety

Nowadays, what is expected of professionals is that they demonstrate decision-making power and responsibility. With this comes a heavy burden on each day when the charges for results and deadlines become intense.

In the same hand of this scenario, health is getting sideways. Most of the time the priorities move to the end of the queue and leave it in the background.

The greatest consequence is the set of chronic problems aggravated by the intensity and frequency with which they occur.

In fact, they emerge as a way of testing the professional's self-control.

If he is not prepared, these problems will interfere so much that they will leave as legacy serious illnesses considered to be emotional disorders.

Among these disorders, depression and anxiety stand out.

The last one is considered evil of the century. It torments people too much and turns them into slaves of the environment in which they live.

Insomnia, attention deficit and irritability with others are symptoms that characterize the existence of a disorder to be treated.

It is up to the people to get smart and seek treatment with qualified professionals (psychologists or psychiatrists) and then know their case through a carefully professional, technical evaluation. Then check if there is a need for more appropriate treatments with medications or therapy sessions.

Independent of the active participation of a technically qualified professional, people can take the initiative to change behaviors and ways of thinking and acting, relying on techniques developed by those who understand much of the subject that is Doctor Augusto Cury.

According to him you can determine how to treat all the emotions that can hit you. Its purpose is to learn how to manage emotions through the use of tools aimed at putting the mind and body in line with self-control that turns us into

“protagonists of our own script”.

As a consequence, a better life is achieved.

So, it is worth knowing the course "Managing Anxiety" ("Gerenciando A Ansiedade")

Know a little about the evil of the century and if you can be affected by it by visiting

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