Como Acabar Com A Ansiedade

Hoje em dia o que se espera dos profissionais é que demonstrem poder de decisão e responsabilidade. Com isso aparece sobre os ombros uma carga pesada a cada dia em que as cobranças por resultados e prazos tornam-se intensas.

Na mesma mão desse cenário, a saúde vai ficando de lado. Quase sempre as prioridades passam ela para o final da fila e a deixam em segundo plano.

A maior consequência é o conjunto de problemas crônicos agravados pela intensidade e a frequência com que ocorrem.

Na verdade, eles surgem como uma forma de testar o autocontrole do profissional.

Se ele não estiver preparado, esses problemas vão interferir tanto que vão deixar como legado sérias doenças consideradas transtornos emocionais.

Dentre esses transtornos, destacam-se a depressão e a ansiedade.

Esta última é considerada o mal do século. Ela atormenta demais as pessoas e as transformam em seres escravos do meio em que vivem.

Insônia, deficit de atenção e irritabilidade com os outros são sintomas que caracterizam a existência de um transtorno a ser tratado.

Cabe às pessoas ficarem espertas e buscarem tratamento com profissionais qualificados (psicólogos ou psiquiatras) e então conhecer o seu caso por meio de uma avaliação criteriosamente profissional, técnica. Depois é avaliar se há necessidade de tratamentos mais apropriados com medicamentos ou sessões de terapias.

Independente da participação ativa de um profissional tecnicamente qualificado, as pessoas podem tomar a iniciativa de mudar comportamentos e formas de pensar e agir, baseando-se em técnicas desenvolvidas por quem entende muito do assunto que é o Dr. Augusto Cury.

Segundo ele voce pode determinar como tratar todas as emoções que possam te atingir. Sua proposta consiste em aprender a gerenciar as emoções através do uso de ferramentas voltadas para colocar a mente e o corpo alinhados com um autocontrole que nos transforma em “protagonistas do nosso próprio script”.

Como consequência, atinge-se uma vida melhor.

Então, vale a pena conhecer o curso “Gerenciando a Ansiedade”

Conheça um pouco sobre o mal do século e se você pode estar afetado por ele, visitando

www.comoacabarcomansiedade.com

A importância de controlar a ansiedade

No mundo moderno muito é esperado dos profissionais que possuam algum nível de responsabilidade e decisão. A carga fica pesada a cada dia que passa e as cobranças por resultados e prazos torna-se intensa.

Na carona desse cenário, a saúde vai ficando de lado. As prioridades a deixam em segundo plano quase sempre.

A consequência, inevitavelmente, são problemas crônicos agravados pela intensidade e a frequência dos problemas que vão surgindo.

Na verdade, eles surgem como uma forma de testar o autocontrole do profissional.

Se não houver uma preparação, os problemas vão interferir de tal maneira que vai deixar como legado doenças sérias tidas como transtornos emocionais.

Dentre esses transtornos, destacam-se a depressão e a ansiedade.

Inclusive, sendo esta última considerada o mal do século que tanto atormenta as pessoas e as transforma em seres escravos do meio em que vivem.

Sintomas claros como insônia, deficit de atenção e irritabilidade com os outros apenas caracterizam que existe um transtorno a ser tratado.

Cabe a essas pessoas abrirem seus olhos e buscar tratamento com profissionais qualificados (psicólogos ou psiquiatras) para conhecer tecnicamente o seu caso e avaliar se há necessidade de tratamentos mais apropriados (medicamentosos ou terapias).

Embora a participação de um profissional qualificado seja importante, é possível que as pessoas tomem a iniciativa de mudar comportamentos e formas de pensar e agir.

E nada melhor do que fazer isso baseado em técnicas desenvolvidas por quem entende, e muito, do assunto: Dr. Augusto Cury.

Ele está com uma proposta de gerenciamento das suas emoções mediante o uso de ferramentas voltadas para colocar sua mente e seu corpo alinhados com um autocontrole que irá torná-lo “protagonista do seu próprio script”.

Ou seja, voce pode determinar como tratar todas as emoções que possam te atingir.

A consequência vital é atingir uma vida melhor.

Então, vale a pena conhecer o curso “Gerenciando a Ansiedade”

Conheça um pouco sobre o mal do século e se você pode estar afetado por ele, visitando

www.ansiedadecompsicologia.com